Mentale Overbelasting & Het overprikkeld Zenuwstelsel

Het e-book voor mensen die voelen dat rust niet meer werkt

en willen begrijpen waarom.

Je slaapt.
Je neemt vrij.
Je probeert het rustiger aan te doen.

En toch blijf je moe. Onrustig. Prikkelbaar. Leeg.

Dat is geen luiheid.
Dat is geen zwakte.
En dat is ook geen teken dat je “gewoon vakantie nodig hebt”.

Dit is wat er gebeurt als je zenuwstelsel te lang onder spanning heeft gestaan

 

 

Dit e-book is geschreven voor mensen die te lang zijn doorgegaan

Voor jou, als je:

• blijft functioneren, maar steeds meer energie verliest

• merkt dat ontspanning onrustig of leeg voelt

• sneller emotioneel of overprikkeld reageert

• alles snapt, maar niets écht verandert

• voelt dat je richting een grens gaat, maar er nog niet overheen bent

Dit boek gaat over het stadium vóór burn-out.
Het moment waarop je nog kunt bijsturen, als je weet wat er speelt.

Waarom dit boek anders is dan alles wat je al las

Dit is géén:
❌ zelfhulpboek met trucjes
❌ burn-out handleiding
❌ zweverig verhaal over loslaten

Dit is wél:
✔ helder
✔ nuchter
✔ lichaamsgericht
✔ zonder schuld of druk

Je hoeft niet harder je best te doen.
Je hoeft alleen te begrijpen waarom je systeem niet meer herstelt.