Mindfulness

€ 12,40
Provincie Zuid-Holland
Prijs:
€ 12,40
Sinds:
2 dagen
Gezien:
1 keer
Plaats:
Rotterdam, ZH
Adverteerder:
Boekenbalie
Telefoon:
+31(0)851302932
Activiteit:
2 jaar actief op Marktnet
Positie
51.93087,4.417564
Boekenbalie
Mindfulness
Versturen

Alle velden zijn verplicht

Omschrijving:

Mindfulness
Ger Schurink, Ger Schurink
9789058715814

Gelezen, kan ezelsoren, vouw in de kaft, vlekjes, verkleuring, deukjes of lichte slijtage hebben. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2009. Taal: Nederlands.

Mindfulness Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten In onze drukke levens is er zo weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een 'doe-stand' en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Mindfulness leert je in de 'zijn-stand' te komen en te blijven. Door een bewuste levenshouding laat je gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toe en kom je los van onbewuste automatische patronen. Met de mindfulnessmeditaties uit dit pakket kun je die bewuste levenshouding trainen. Zo ontwikkel je inzicht, wijsheid en vooral 'belevingruimte'. Het resultaat is dat je met volle aandacht in het hier en nu leeft, met een open blik. Dit boek en de meditatieoefeningen leren je stap voor stap de belangrijkste technieken uit de mindfulness. Zo krijg je meer greep op ingesleten gewoontepatronen. Naast een zelfwerkboek is deze set ook een uitstekend hulpmiddel bij (psychol)therapie, training of een coachingstraject. Mindfulness als professioneel psychologisch hulpmiddel Met audio-meditatieoefeningen online De auteur is een psycholoog, psychotherapeut en wetenschappelijke expert op dit vlak Ger Schurink set van boek en code voor downloadable audio-meditatieoefeningen 96 pag. 14 x 21 cm ISBN 978 90 5871 5814 NUR 770 Verschijnt in februari 2009 Mindfulness, wat het wel is Al je gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toelaten Loskomen van onderbewuste automatisch ingesleten patronen Bewuste aandacht en focus Zo volledig mogelijk in contact zijn met jezelf Je helder en duidelijk bewust zijn van wat je nu ervaart Je actief en zeer alert openstellen Mindfulness, wat het niet is Je geest leegmaken Een manier om te ontspannen Op één object concentreren Urenlang in een speciale houding zitten Een mysterieuze bewustzijnstoestand Berusting en passief zijn

Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.

Het is helaas niet mogelijk om boeken af te halen bij ons magazijn. Al onze boeken worden verzonden, ook binnen Rotterdam. Voor 15 uur besteld, is dezelfde dag verzonden Alle bestellingen worden stevig verpakt.

Specificaties:

  • Conditie: Gebruikt
  • EAN (artikel code): 9789058715814
  • Levering: Verzenden
  • Merk - Algemeen: Ger Schurink, Ger Schurink
  • SKU (eigen artikel code): 323000440

https://shop.boekenbalie.nl/shop Advertentienummer: 49981684
Link: